ライチポケットダイアリー

どうもライチポケットレディオの『遠隔操作式こっくりさん』アキラです。 昨日更新の「第73回　アキラ生誕祭2016☆前編」が大盛況で、ありがたい限りです。 ここ、ライチポケットダイアリーも『二次災害的』に盛り上がりを見せてくれていますよ☆ 本当にありがとうございます。 今日も暑いなか、大胸筋いじめ... トレーニング後、たんぱく質タイムを取ろうとし…

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